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全集网|有个女性朋友~~~今天改了个签名:我失去了我最宝贵

推荐:58动漫网 来源: 原创整理 时间2018-02-21 阅读 3999

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男性的话百度:腹肌撕裂者。 减肥操效果不可能好,要想做到你说的需要做仰卧起坐和平板支撑脸上的肉有点不平均特别是右脸颧骨肉比左脸少,不做手术之类的做脸操可以好你可以经常揉捏脸肉少的一

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我是靠健身操来减肥的,是女生20岁,相减肚子,后腰和两侧肉比较少,主要是前边有个大肚子,这是不是内脏脂肪太高呢,我是属于肉比较紧实的,一开始条郑多燕,强度太小,减的也慢,现在换成insanity和Plank,感觉后腰和两侧都紧实了,前边绷紧摸上去也是硬硬的,能摸出肌肉的形状,可是以放松肉就出来了,只能隐隐约约看见肌肉的痕迹,这是好现象么,前边那一堆肉能靠这个减下去么,我是靠健身操来减肥的,是女生2

【本文完】

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